هل سبق لك وأن سمعت عن التأمل ولا تعلم كيف تبدأ ؟ هل حاولت أن تتأمل بنفسك ولكنك لم تحصل على النتائج التي كنت تتوقعها؟
شاركنا لتتعرف أكثر عن التأمل، تقنياته و فوائده.
-سوف يقوم المشاركون بالاستماع إلى محاضرة من قبل المدرب.
ملخص الفعالية:
-تمارين الاسترخاء.
-جلسة التأمل تتبع بنقاش و أسئلة.
هذه الفعالية جزء من حملة Peace-On-Demand في منطقة الشرق الأوسط و شمال افريقيا ،و التابعة للمشروع العالمي Peace Revolution.
عن برنامج Peace Revolution- بدأ في تايلاند في عام 2008 ويهدف إلى نشر الوعي في مجال تطوير القدرات الشخصية و السلام الداخلي بين الشباب عن طريق فن التأمل كوسيلة من وسائل الحد من التوتر والاسترخاء.
حملة Peace-On-Demand هي عبارة عن سلسلة من الفعاليات التي ينظمها ممثلي السلام المحليين بالشراكة مع المنظمات المحلية والمدارس والجامعات و الشركات، وذلك بهدف نشر الوعي عن فن التأمل بين أكبر عدد ممكن من الناس.
تستهدف الجلسات فئات مختلفة من الأشخاص كطلاب المدارس و الجامعات و الشباب، الإعلاميين، أونشطاءالسلام.
Have you heard about meditation and don’t know where to start? Or maybe you have tried to meditate on your own but are not reaping the positive results you are supposed to get.
Discover the right tools, techniques and benefits of meditation, learn how to be still and calm, listen to yourself and expand your awareness.
Event Summary:
– lecture given by the Peace Coach.
– Stretching exercise.
– Meditation session.
– Discussion and Q & A.
Please register on the following link: http://goo.gl/forms/M2MFbrLiYq
The meditation will be guided by Peace Coach Yana.
This event is part of our Peace-on-demand campaign in the MENA region, which is organized by the Peace Revolution.
The Peace Revolution program began in Thailand in 2008 and aims to spread the art of meditation and mindfulness among young people as a method of stress reduction, relaxation and reconnection.
Peace-on-demand (A PIPO On-demand) is a series of events organized by local Peace Agents in partnership with local organizations, schools, universities or companies, with the purpose of sharing the experience of meditation with as many people as possible. Sessions target different groups of people who can be school children, university students, and young people, media, and peace activists.
